红树林游戏官网登录入口:脾胃不好喝什么汤好

搜宝名言网 www.msc262.com 2021-05-25 15:18:37出处:PCbaby作者:佚名

  脾胃不好很容易就会使人出现消化不好的现象,一旦消化不好,对于人体的健康是有很大的影响的,所以在产生脾胃不好的时候,我们是需要及时调理的。在调理脾胃时,不仅可以通过吃药的方式来进行,也可以通过喝汤的方式来进行。那么脾胃不好喝什么汤好?

脾胃不好喝什么汤好?

  鱼汤。鱼肉富含丰富的蛋白质、维生素等成分,多喝鱼汤不仅能够让我们的身体健康,皮肤也会变得水润有光泽,同时鱼汤中的营养物质对于我们的眼部也有很好的?;ばЧ?,当我们胃部变得不舒服的时候喝一些鱼汤也能够起到缓解疼痛的效果。鱼汤有很多的做饭,最简单的就是鲫鱼汤了,首先准备一条新鲜的鲫鱼、料酒、姜丝、香油、鸡精、豆腐,然后将鲫鱼切成小段用姜丝和料酒腌制一下去掉腥味,之后锅中放入适量的水,把腌制好的鲫鱼放入锅中,开火进行熬煮,等到水开的时候在放入切好的豆腐块和少许的盐、鸡精继续熬煮,等到快好的时候在汤中加入少许香油即可出锅。这样做出来的鲫鱼汤保留了它最纯正的香味对于胃部非常的好。

  黄芪牛肚汤。中药黄芪具有益气养血、健脾胃的功效,牛肚具有帮助胃部消积除滞强健脾胃的作用,所以用黄芪和牛肚煲的汤对于治疗胃部不舒服有很好的作用,胃不好的人可以经常喝一些黄芪牛肚汤。它的做法也非常简答就是把黄芪和牛肚、红枣去核清洗干净,然后放入煲汤用的锅当中,加入适量的水和食用盐慢慢熬煮即可。

  蔬菜芦荟汤。需要准备适量的芦荟,竹笋,黄瓜,甜椒,冬菇和生姜,先将芦荟边缘的细刺削掉,然后清洗干净,将外皮剥掉后切段备用,将其他食材也全部清洗干净切块备用,冬菇提前泡发,清洗干净。锅中加入适量清水,将冬菇放入锅中,等到水烧开之后再加入甜椒,最后加入芦荟和黄瓜,之后加入适量食盐调味即可,能够起到调理肠胃和清热降火的作用。虫草百合鸭肉汤。准备适量的冬虫夏草,百合和鸭肉,先将鸭肉提前炖30分钟,然后锅中加入百合和冬虫夏草继续炖20分钟,之后根据个人口味放入食盐调味即可。能够起到健脾养胃的作用,特别适用于脾胃虚弱和肺肾不足的患者。

胃不舒服喝什么粥?

  1、小米粥、小米作为五谷杂粮当中一种,它含有丰富的维生素B族,虽然长得不起眼但是它却是一种非常好的补充身体所需能量的营养粮食,是孕妇在月子当中必吃的食物,很多生病的人也喜欢用小米粥补充体力。小米粥性温和,能够健脾养胃,当我们胃部不舒服的时候也可以喝。它的具体做法也非常的简单,就是准备适量的小米,然后煮锅当中放入适量的水等到水开之后将小米放入,慢慢转小火熬制即可。

  2、南瓜粥、南瓜具有益气中和脾胃,调节胃部功能,而且南瓜还是一种非常容易消化的食物,胃部不舒服的时候喝一些南瓜粥也非常的好。它的具体做法是:首先将适量的南瓜洗净切成小块备用,然后在锅内放入水和南瓜进行熬煮,等到水开的时候在撒入适量的米转小火继续熬煮即可。这样熬出来的南瓜软绵绵的非常好吃而且容易吸收,还能够起到降血压的功效。

  3、土豆粥、土豆作为一种阳性食材,经常吃能够起到健脾胃的效果。胃部不舒服的时候可以做一些土豆粥来吃,它的做法非常的简单,就是讲土豆切成块状放入锅内加水进行熬煮到浓稠的状态就好了。如果嫌弃土豆粥味道太淡也可以加一些蜂蜜搅拌之后再食用。

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